mizutama日記（vol.22）

「いよいよ」

水玉です。

夏本番！ですね。皆様いかがお過ごしですか？

水玉家では、

「主人が健康診断で引っかかって血液検査を言い渡される」という、人生初のイベント Σ(ﾟдﾟlll) ！

実は 主人 ＆ 私 は結婚してから数年してお互いに血中の脂質量が高いことをたびたび指摘されていたのですが、

いよいよ今回主人が引っかかってしまいました。

毎日バタバタしている ＆ 料理（というか献立を考えたり買い出ししたり片付けしたりの料理以外の部分）が苦痛で仕方なかったためにその場しのぎの料理ばかりしてきたツケがここに…。

その場しのぎで作る料理って洋食が多くなるし、野菜が採りにくいですよね。

お互いに食べるのが大好きなので、将来的に食事に制限が出るのは避けたい！

ので、今から少しずつ頑張ることにしました。

とりあえずお互いに3kg落とそう！ということで、

・夕食はなるべく18時までに食べ終わる

という手段を主軸に、各々「ビールは1本まで」「甘いものを食べすぎない」「ジャンクフードを避ける」「脂質の少ない食事に」など目標を立てました。

改善が見られなければ今後は薬で…という話も出ているらしく、それは避けたいので頑張ります！